“你去菜市场就是买韭菜去了？也好，韭菜是粗纤维，通便的，诺诺吃了一定会有效果的。”李玲说着，就将小白菜放回了冰箱，接过眉子黛递过来的一把韭菜开始清洗，见女儿提了两袋菜回来，又顺口问她都买了些什么菜。
“除了韭菜之外，还有薏米，红豆，山药，辣椒，苦瓜，绿豆芽，大头菜，香菇，这些都是去湿的食材，另外还有两种我没找到，就先买了这些。妈，以后早餐就可以给诺诺煮红豆粥啊淮山粥啊什么的，对了粥里加点薏米。平时他的菜里也多吃吃我买回来的这几种。”
李玲关掉水笼头，将手中的韭菜放到洗菜盘里。然后走到眉子黛身边，看着她从袋子里拿出的满地的食材，皱眉道：“买这么多东西，是不是医生说诺诺的湿气很重？”
眉子黛强扯开嘴角，对李玲笑了笑“没有啦!就是稍微重了点，我这不是提前做好准备吗？这些东西反正大家都可以吃。”
“唉！都怪我，你爸醒了后，对诺诺的饮食就马虎了。如果我做的精细一点，控制一下他的饮食，也许诺诺身体里就不会有这么多湿气了！”
见妈妈眼里都已经起了泪花，眉子黛的心里也不好受“妈，这怎么能怪你呢？你要照顾爸爸和诺诺，还要做家务，你已经付出够多的了。我们小时候还不都是这么过来的吗？你放心诺诺没这么娇气的，医生都说了开点中药调理一下就没事了。所以你就别自责了，好不好？妈？“
深怕老妈钻了牛角尖，眉子黛赶紧摇了摇她的手臂，向小的时候一样对着她撒娇。
李玲觉得女儿说的也有理，心里也就想开了，不过还是有些不放心，叮嘱她道“那这个周末，咱们就带诺诺去检查一下，对了，把小裕也叫上，让他也尽尽当父亲的责任！”
眉子黛笑着连连点头“好好好！岳母都发话了，他要是敢不去，看我不揍扁他！”
“你呀，都当妈的人了，别动不动就打打杀杀的，在孩子面前注意点影响，都说言传身教啊！“
“知道啦！母亲大人，您赶紧做菜吧，我出去陪您老公和我儿子了！”
深怕母亲大人继续念叨，眉子黛赶紧找机会撤出了厨房。
二十分钟不到，晚餐做好了。眉子黛帮着摆碗筷，见桌上摆了一大盘韭菜炒蛋，一盘香菇炒肉片，
还有一盘淮山蒸排骨，一锅海带黄豆炖龙骨汤。除了汤是早就煲好的，李玲这几个炒菜竟然都用了她买回来的去湿的食材。
看样子老妈心里还是很担心诺诺的身体！
看着这一桌子的菜，眉子黛心里酸酸的，打算吃完饭就给蒋裕打电话，让他周末安排一下时间，免得家人老是牵肠挂肚的。
眉书诺胃口不佳，不想吃饭，眉子黛夹了两大筷子韭菜放到他的碗里，又夹了几块香菇和淮山，推了小半碗放到他面前。
眉书诺见没有自己喜欢吃的肉，嘴|巴撅的高高的，还把头扭到了一边，不肯吃饭。
眉子黛心里着急，脸上却是带着笑意，认真的看着儿子
“诺诺，妈妈给你讲个肠宝宝的故事吧!我们每个人体内都有一个肠宝宝，它负责把我们吃到肚子里的食物分类处理，然后输送到身体的五脏六腑，让我们的身体有足够的能量。她还有重要的工作就是要把剩下的食物残渣排出体外。肠宝宝的家就像咱们家里的走廊一样，窄窄的，如果食物残渣太多了，那它的家就会被堵住，那它就不能运送能量给我们身体的其他部位，我们的身体呀就会生病了！肠宝宝就不开心了。“
“那肠宝宝为什么不把垃圾扔掉呢？还有她为什么不搬一个大点的家呢？”
“这个嘛，我们身体的每个部位都是固定的，不能搬家，不然的话，你想象一下，如果你的手长在头上，是不是很奇怪？”
得到眉书诺肯定的答复之后，眉子黛才继续说道“其实每种食物产生的垃圾是不一样的，蔬菜容易消化，产生的垃圾是最少的，面食，米饭类的垃圾也少，但是像肉类，比如说诺诺你最爱吃的鸡腿，还有外公爱吃的红烧肉，还有妈妈爱吃的腊肉啊，等等，产生的垃圾是最多的。所以啊，为了让我们的身体保持健康，让肠宝宝家少一些垃圾，我们就要多吃青菜，少吃肉，明白吗？儿子。”
眉书诺被妈妈说的一愣一愣的，原来自己最爱吃的肉竟然产生的垃圾最多，怪不得自己肚子里的肠宝宝不舒服，原来是垃圾太多了！
“妈妈，那我今天不吃肉，只吃青菜，肠宝宝就会开心吗？”
“当然！肠宝宝最喜欢宝贝吃青菜了！你看这种绿绿的韭菜，一根一根竖起来，像不像外婆扫地的扫把？肠宝宝啊，就是用它们把垃圾扫出它的家。”
“我要吃，我要吃！”眉书诺赶紧张嘴吃了一大口韭菜，想到自己给肠宝宝送了好多扫把，就觉得自己一向讨厌的青菜似乎也没那么难吃了。
连着吃了好几口，就把碗里的韭菜吃完了。眉子黛看的满心欢喜，又开始推销香菇“宝贝你看香菇是不是像一把把小伞？它为什么会长的像小伞呢？因为它被吃到我们的身体之后，会保护我们食物的营养成分不被细菌吃掉，这样我们才能有能量啊！以后我们要多吃香菇，身体才能更加棒棒的哦！”
眉书诺乖乖的点头，应了声“好！”然后又吃了十几片香菇。
碗里眼看着就剩下五六片淮山了，成功在即，眉子黛却编不出故事了，夹起一块白白胖胖的淮山看了半天，也没开口。
还是李玲看不下去，端起一碗已经晾好的浓汤，喂眉书诺喝了一小口，说道“淮山白白胖胖的，和米饭呀，汤呀一样，其实是肠宝宝最爱吃的食物，所以诺诺宝贝，你多吃一点淮山，肠宝宝一定很开心的！”
于是淮山也吃完了，连那碗汤也喝的一点不剩。
明天开始更新时间定为早上八点，和晚上的七点，请菇凉们记得看哦！
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